香浓的排骨海带汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.17 10:12

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主料

• 排骨 ：1根
• 海带 ：1片

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.海带泡发一晚上，洗干净
• 
  第二步
  2.切成丝
• 
  第三步
  3.排骨和海带一起放入高压锅，放入没过海带的水
• 
  第四步
  4.设置肉类键，炖好
• 
  第五步
  5.放入适量盐调味即可
• 
  第六步
  6.趁热吃哦

烹饪技巧

• 海带先泡再炖，口感更好。

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排骨海带汤

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排骨海带汤，其实海带汤的营养师非常高的，而海带的里的铁元素也是非常高的，对于我们所处的地理位置，含铁的东西吃得也非常的少，所以我们这里的人群大多数都有轻微的贫血……

包含食材

• 土豆
• 排骨
• 海带

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