滋补鸡汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.01.16 03:16

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主料

• 枸杞 ：适量
• 冬虫夏草 ：适量
• 水 ：适量
• 盐 ：适量
• 小母鸡 ：1只
• 海蛎干 ：适量

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.母鸡焯水备用，我把鸡头和鸡爪都去了
• 
  第二步
  2.把鸡放入炖盅
• 
  第三步
  3.把海蛎干提前泡水，洗净加入炖盅
• 
  第四步
  4.炖盅里加入水，把准备好的枸杞，冬虫夏草洗净放入炖盅，炖两个小时
• 
  第五步
  5.炖好了，汤很清亮，很鲜美。

烹饪技巧

• 无

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滋补鸡汤

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“喝汤养胃”，大家都是知道的，要说汤中之王，肯定还得全是鸡汤了。鸡汤营养价值特别高，具有丰富的蛋白质和脂肪，并且，鸡汤还有缓解感冒的作用，能提高人体的免疫力，所……

包含食材

• 红枣
• 党参
• 当归
• 黄芪
• 枸杞

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