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南瓜土豆泥
自制南瓜土豆泥
自制南瓜土豆泥

自制南瓜土豆泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.08.25 08:06

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主料

辅料

  • 糖 ：20

具体步骤

  • 自制南瓜土豆泥的做法图解一
    第一步
    1.牛腩焯水捞出冲净，南瓜，土豆切大块。 电饭煲中放入牛腩，南瓜，土豆和适量水，盖盖炖30分钟，然后焖1个小时
  • 自制南瓜土豆泥的做法图解二
    第二步
    2.取出南瓜块，土豆块放入搅拌机内，加入少许汤汁
  • 自制南瓜土豆泥的做法图解三
    第三步
    3.搅拌成泥
  • 自制南瓜土豆泥的做法图解四
    第四步
    4.拌入砂糖搅拌均匀
  • 自制南瓜土豆泥的做法图解五
    第五步
    5.成品

烹饪技巧

  • 1.南瓜泥的浓稠可以自行调剂，加多点汤水就稀一些2.加入糖的量根据个人要求增减

205

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南瓜土豆泥 南瓜土豆泥
16
已被2383人参考

南瓜土豆泥，南瓜土豆泥不仅好吃且营养价值也很丰富。南瓜内含有丰富的维生素和果胶，常食南瓜可以帮助消化，促进生长发育，土豆具有清肠通便的作用，还具有一定的抗衰老的……

包含食材
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牛腩 土豆

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