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五红汤
五红汤

五红汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.05 06:50

贫血的朋友,五红汤是非常好的选择,最好自己熬制,用砂锅,食材也很容易获取。另外五红汤还有补气和抗癌的作用,以及润肺、止痛、消渴、养神、化瘀等作用。但像这种药膳食品,为安全起见,在使用前可以咨询下医生。

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主料

  • 红豆60
  • 枸杞5
  • 红衣花生 :18
  • 大枣 :5枚

辅料

  • 清水 :1200ml
  • 红糖40

具体步骤

  • 五红汤的做法图解一
    第一步
    准备原料;
  • 五红汤的做法图解二
    第二步
    将红豆和花生充分浸泡(提前一晚浸泡);
  • 五红汤的做法图解三
    第三步
    将泡好的花生、红豆,和洗净的红枣、古法红糖放入养生壶里;
  • 五红汤的做法图解四
    第四步
    再加入1.4升纯净水,按下菜单选择“3-养生汤”的程序,再按下“开始”键,开始煮汤;
  • 五红汤的做法图解五
    第五步
    待红豆和花生煮熟后,再倒入枸杞籽;
  • 五红汤的做法图解六
    第六步
    再炖煮2分钟就按“取消”键,养生壶就停止工作,五红汤就煮好了。

烹饪技巧

  • 红豆的品质会有不同,有的很好煮,一压就软烂了,有的时间会长点,所以请自行调整时间。

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笨笨小厨

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五红汤 五红汤
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五红汤,这是一道由红枣枸杞还有其他的红色食材为主要原材料制作出来的汤品,味道飘香四溢浓郁芬芳,闻起来特别的美好,而且这种汤品喝起来味道也是软软甜甜的口感非常的美……

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