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传统小吃扁食
传统小吃扁食

传统小吃扁食

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.15 09:07

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主料

  • 面粉 :300

辅料

具体步骤

  • 传统小吃扁食的做法图解一
    第一步
    1.韭菜摘洗干净
  • 传统小吃扁食的做法图解二
    第二步
    2.切成小碎
  • 传统小吃扁食的做法图解三
    第三步
    3.粉丝也用热水泡发,切成碎
  • 传统小吃扁食的做法图解四
    第四步
    4.虾米要用水泡一下洗净了备用
  • 传统小吃扁食的做法图解五
    第五步
    5.豆腐切成小碎
  • 传统小吃扁食的做法图解六
    第六步
    6.备好鸡蛋
  • 传统小吃扁食的做法图解七
    第七步
    7.热锅入油,先放虾米爆香
  • 传统小吃扁食的做法图解八
    第八步
    8.打入鸡蛋翻炒至碎
  • 传统小吃扁食的做法图解九
    第九步
    9.炒好后不用入确定推向一边再倒入豆腐煸炒
  • 传统小吃扁食的做法图解十
    第十步
    10.三样一起炒香炒均
  • 传统小吃扁食的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入韭菜粉丝炒拌均
  • 第十二步
    12.加入盐至这种馅料
  • 传统小吃扁食的做法图解十三
    第十三步
    13.面粉加入凉水活成光滑的面团
  • 传统小吃扁食的做法图解十四
    第十四步
    14.分成若干个小面团
  • 传统小吃扁食的做法图解十五
    第十五步
    15.擀成小面皮
  • 传统小吃扁食的做法图解十六
    第十六步
    16.包成这样的扁食样子
  • 传统小吃扁食的做法图解十七
    第十七步
    17.烧一锅开水下入弯弯顺,烧开扁食飘浮即可

烹饪技巧

  • 韭菜易熟不能常加热,所以在炒馅料时最后放的就是韭菜

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扁食 扁食
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饺子是一道美食,可以有很多种,比如猪肉白菜饺子。在调馅的时候要小心,因为营养会流失所以务必小心。还有白菜中含有丰富的维生素A、铁、钾,还有食疗效果,比如清热祛燥……

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