山药玉米土鸡汤是一道非常好的美白祛痘汤，主要原材料有山药、玉米、莲藕以及鸡肉。山药有清心养神、健脾益肾功效，莲藕滋补，营养价值高，山药玉米土鸡汤可以收到活血排脓、清热解毒的作用，特别针对罹患青春痘、皮肤晦暗没光泽，又有利水退肿的功效。对于女性朋友来说，经常饮用山药玉米土鸡汤可以起到美容养颜的作用。
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山药
土鸡
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燕儿窝窝
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