登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
菠菜鸡蛋饼
营养丰富菠菜鸡蛋饼
营养丰富菠菜鸡蛋饼

营养丰富菠菜鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.30 08:48

  • 2254人看过
  • 799
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.菠菜洗净，
  • 第二步
    2.用水焯下，时间不超40秒
  • 第三步
    3.加水放入料理机中
  • 第四步
    4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中
  • 第五步
    5.加入两个鸡蛋，调入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀
  • 第六步
    6.然后加入适量面粉，搅拌至无颗粒
  • 第七步
    7.平底锅刷上一层薄油，开小火，稍微预热
  • 第八步
    8.舀一勺面糊倒入锅中，并转动锅子，使面糊均匀的铺满锅底；一面煎熟后，翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。

799

收藏

分享

更多 创业分享

美味你

美味你

共有483个成果

TA的其他成果

家庭版辣白菜
懒人炖鸡
美味的豆瓣酱辣炒花蛤
爱上吃凉拌蒜苗
泡椒凤爪
耗油生菜
豆鼓鲜剁椒
一青一白
查看全部
菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼
13
已被6011人参考

菠菜鸡蛋饼，菠菜的铁元素非常高，算是叶子菜里含得最多的蔬菜了，对于贫血的人建议可以多吃菠菜，而菠菜鸡蛋饼是非常好吃的，鸡蛋富含高蛋白，也是非常有营养的，而这样的……

包含食材
相关做法
菠菜 鸡蛋

热门推荐

全部其他的“菠菜鸡蛋饼”做法

营养丰富菠菜鸡蛋饼评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
庖丁家牛肆火锅加盟
展开
热门标签：
纸上烤肉加盟店 我的样怎么样 街吧奶茶加盟要多少钱 铁帽烤肉加盟费多少 味妙烤鱼吧加盟支持 奶茶加盟排行榜 古比甜品加盟优势有哪些 烤肉先生加盟 汉堡店加盟店排行 正宗串串香加盟 都可奶茶可以加盟 卡朋西餐加盟条件 食坊居牛杂火锅加盟费 龙潮烤鱼的加盟 开个饮品店多少钱 屋头串串香加盟怎么样 开一家餐饮店需要多少钱 点点奶茶加盟费 藏式秘汁烤鱼加盟支持 加盟coco奶茶 加盟烤鱼店利润大吗 重庆好吃的火锅加盟店 多少钱奶茶店加盟 N多寿司有哪些加盟流程 加盟一个小型汉堡店 汉堡加盟特色 金迈圆烤肉加盟支持 如何经营火锅连锁店
展开