自制蒜蓉炒南瓜

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.10 09:24

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主料

• 南瓜 ：600

辅料

• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把南瓜去皮，洗干净切块
• 
  第二步
  2.锅里先放油和蒜爆香，再放南瓜翻炒
• 
  第三步
  3.加盐炒匀
• 
  第四步
  4.加水煮
• 
  第五步
  5.煮熟即可
• 
  第六步
  6.装好上桌

烹饪技巧

• 先炒香再放水煮会更美味

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