诱人的玉米炖排骨

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.17 12:44

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主料

• 番茄 ：一小个
• 排骨 ：500
• 玉米 ：400

辅料

• 蒜 ：两瓣儿
• 大葱 ：一根
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 花椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.排骨洗净，冷水下锅抄水
• 
  第二步
  2.抄水后的排骨，加蒜加葱加盐
• 
  第三步
  3.倒入玉米，大火炖20分钟，改小火（我喜欢吃玉米多放了些）
• 
  第四步
  4.放切碎的小番茄（我切的花，下锅的时候还是切碎了的）
• 
  第五步
  5.加点鸡精就出锅咯

烹饪技巧

• 番茄切碎炖在汤里，不仅提鲜，还有营养。人家都说吃肉不吃蒜，营养减一半。我没放姜，但必须放蒜

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• 排骨
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