美味的红枣南瓜汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.31 12:04

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主料

• 红枣 ：8颗
• 南瓜 ：1个

辅料

• 红糖 ：10
• 枸杞子 ：适量
• 龙眼干 ：8颗

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.南瓜去皮切小块，龙眼干去壳，红枣枸杞分别洗净备用
• 
  第三步
  3.把水煮开倒入红枣和龙眼干
• 
  第四步
  4.二十分钟后倒入南瓜
• 
  第五步
  5.用勺子捞起周边的泡沫
• 
  第六步
  6.熟时加入枸杞和红糖，就完成了

烹饪技巧

• 南瓜容易熟，要在红枣煮二十分钟后放

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包含食材

• 红枣
• 南瓜

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