自制凉拌豆腐丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.07 11:50

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主料

• 白菜心 ：200
• 豆腐丝 ：300

辅料

• 白糖 ：2勺
• 米醋 ：2勺
• 香油 ：2勺
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.所需的食材备好
• 
  第二步
  2.准备从 香油 盐
• 
  第三步
  3.白菜切丝 豆腐丝断开
• 
  第四步
  4.在倒入适量的酱油，醋，白糖，蚝油，盐，葱油，搅拌均匀即可盛盘了，放冰箱冷藏，吃的时候在拿出来

烹饪技巧

• 老人、缺铁性贫血患者尤其要少食干豆腐

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