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营养美味的萝卜炖牛肉
营养美味的萝卜炖牛肉

营养美味的萝卜炖牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.03.17 07:25

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主料

辅料

  • 香叶 :3片
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 油 :适量
  • 老抽 :1大勺
  • 八角3枚
  • 料酒 :1大勺
  • 花椒适量
  • 泡椒 :1大勺

具体步骤

  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解一
    第一步
    1.牛肉洗净备用
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解二
    第二步
    2.牛肉切成四方大块
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解三
    第三步
    3.牛肉块沸水下锅,焯水2,3分钟以后捞出控水
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解四
    第四步
    4.平底锅烧热,放一大勺花生油,然后放入几粒花椒,几片香叶,几枚八角爆出香味
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解五
    第五步
    5.锅烧到很热的时候放入牛肉,一直保持大火,让牛肉表面迅速蛋白质凝固,并且略焦黄,做牛肉好吃的秘诀就是大火,火越旺越好,据说这样子牛肉会散发出超过100种的肉香味,总之,这个味道很迷人就是了
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解六
    第六步
    6.牛肉表面微黄以后放入料,老抽翻炒均匀
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解七
    第七步
    7.注入2到3倍的热水,烧开
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解八
    第八步
    8.把烧开的牛肉和烫倒入瓷煲内,烧开以后转小火慢炖90分钟
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解九
    第九步
    9.牛肉炖60分钟的时候大概7,8成熟,这时候把萝卜切成大的滚刀块
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解十
    第十步
    10.放入萝卜,加盐,有了萝卜的加入,你会发现牛肉软烂的很快哦
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.再放入胡椒粉,冬季炖汤里可以适当放点胡椒粉,帮助人体提升阳气,就是会让你不那么怕冷,所以胡椒粉在这道汤里很重要哦,现磨的胡椒粉更香一点
  • 营养美味的萝卜炖牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.最后萝卜块变的半透明,加入几片酸辣开胃的泡椒再煮几分钟就可以出锅啦,泡椒一入锅,顿时满室酸香,口水瞬间充盈口腔,所以,千万不要忘了用酸酸的泡椒来提鲜开胃哦~

烹饪技巧

  • 做牛肉好吃的秘诀就是大火,火越旺越好,据说这样子牛肉会散发出超过100种的肉香味

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