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家常菜爆炒鸡胗
家常菜爆炒鸡胗

家常菜爆炒鸡胗

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.16 08:20

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主料

  • 鸡胗 :3个

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜苗2根
  • 盐 :适量
  • 泡椒 :2个
  • 蒜头 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白芝麻 :适量
  • 花生适量
  • 红辣椒3个

具体步骤

  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解一
    第一步
    1.鸡胗切花,用盐搓洗,清水重新干净,沥干待用
  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解二
    第二步
    2.蒜苗洗净切段;红辣椒去籽切块;蒜头去皮,切片;泡椒切小块
  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解三
    第三步
    3.适量的花生米和白芝麻炒熟待用(不加也可以,我是为了吃起来更香才下的)
  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解四
    第四步
    4.锅内加油,烧热,倒入蒜片和蒜苗白,炒出香味
  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解五
    第五步
    5.倒入清洗干净的鸡胗,旺火爆炒
  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解六
    第六步
    6.倒入蒜苗段、红辣椒和泡椒,翻炒均匀,调入适量的盐
  • 家常菜爆炒鸡胗的做法图解七
    第七步
    7.少量的生抽提味
  • 第八步
    8.出锅,撒上花生米和白芝麻,准备一大碗饭开吃吧

烹饪技巧

  • 1.鸡胗切十字花后,建议用盐搓洗,尽量去除异味。2.旺火爆炒,确保炒出来的鸡胗脆爽可口。3.需要下辣椒泡椒等,辟除异味。

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