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诱人的菜花炒肉
诱人的菜花炒肉

诱人的菜花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.03 05:59

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主料

  • 里脊肉 :200
  • 菜花450
  • 红菜椒 :1个

辅料

  • 大蒜适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 香菜适量
  • 十三香粉粉 :适量

具体步骤

  • 诱人的菜花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,冼净,肉切丁,菜花揪成小块!香菜,大蒜切沫
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.热锅,凉油,油热下大蒜,十三香粉,味极鲜,爆香
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.迅速下肉丁,翻炒变色
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.加入花菜,翻炒均匀。
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.出水份后加入适量盐
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.拌匀后加入红色甜椒,翻炒均匀
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.看看锅里水份,不多的话加入适量清水。大火烧开
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解八
    第八步
    8.盖上锅盖,闷2~3分钟!让菜花熟透。
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解九
    第九步
    9.开盖,关火,下香菜,趁热拌匀,就可以出锅了
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解十
    第十步
    10.是不是很有食欲
  • 诱人的菜花炒肉的做法图解十一
    第十一步
    11.开吃吧!

烹饪技巧

  • 甜椒熟得快,后下,防止煮得太烂!

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菜花炒肉 菜花炒肉
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菜花炒肉这道菜很适合大众口味,基本上都爱吃,尤其是在炒的时候加点辣椒,更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似,我都喜欢吃,无论炒肉还是凉拌,都非常的不错。……

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