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「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷
「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷

「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.03 11:11

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主料

  • 鱿鱼1条
  • 蒜薹 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味极鲜酱油 :适量

具体步骤

  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼洗净切花,不要切断。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解二
    第二步
    2.切成小块。
  • 第三步
    3.蒜薹洗净切段。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解四
    第四步
    4.入锅焯水,鱿鱼卷起来就可以了。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解五
    第五步
    5.锅里油热加入鱿鱼卷煸炒。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解六
    第六步
    6.加入蒜薹翻炒。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解七
    第七步
    7.加入味极鲜酱油翻炒。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解八
    第八步
    8.加入耗油翻炒均匀。
  • 「家庭版」蒜薹炒鱿鱼卷的做法图解九
    第九步
    9.炒至蒜薹断生加入盐即可。

烹饪技巧

  • 简单易做。

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