家常菜素炒三丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.14 05:07

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主料

• 青椒 ：1个
• 胡萝卜 ：1个
• 藕 ：1段

辅料

• 香油 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：2粒
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料图
• 
  第二步
  2.全都切丝
• 
  第三步
  3.炒锅放油，油热后放蒜片炒出香味
• 
  第四步
  4.先下胡萝卜丝炒
• 
  第五步
  5.接着入藕丝炒，动作要轻，不要把藕丝弄碎了
• 第六步
  6.放青椒丝炒，放盐，香油即可
• 
  第七步
  7.成品，色彩还不错哇，口感很赞

烹饪技巧

• 清淡小炒，全程快动作

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素炒三丝

14

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素炒三丝，它的主要原料就是胡萝卜，加上其它你想要吃的食材，现在社会每一个人对于养生还是都非常重视的，所以现在大家都提倡吃素的还是比较多的，但是又考虑到营养的问题……

包含食材

• 胡萝卜
• 韭菜

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