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美味的鳕鱼炖豆腐
美味的鳕鱼炖豆腐

美味的鳕鱼炖豆腐

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.01 04:51

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主料

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 香醋 :小半勺
  • 干红椒 :6小段
  • 花椒粒 :8粒
  • 葱 :适量
  • 香菜3棵

具体步骤

  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.鳕鱼洗净切块。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐提前十分钟切块用淡盐水泡,以免做时易碎。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.准备好葱姜蒜干红椒。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅底用姜蹭一遍再倒油。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.放入鳕鱼一面面地煎好。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.鳕鱼煎好后盛出,涮锅水留用。重新倒油花椒爆锅,加入葱姜蒜干红椒。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加入煎好的鳕鱼倒入留着的煎鱼后涮锅水,中火炖。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解八
    第八步
    8.加入生抽蚝油。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.鳕鱼炖7.8分熟时加入豆腐,加盐香醋继续中火炖。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解十
    第十步
    10.准备好香菜碎。
  • 美味的鳕鱼炖豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.炖十分钟左右收汁,留些汤汁加入香菜碎盛出。

烹饪技巧

  • 豆腐提前十分钟切块用盐水泡,这样做时不易碎。煎鳕鱼时事先用姜擦锅底再倒油,这样鳕鱼不易煎碎。鳕鱼煎完后盛出,锅内放水涮一涮倒出留着炖豆腐用。放入豆腐时不用再添水,因为豆腐本身会出水。

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小敏敏吃货

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