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最爱的草莓肋排
最爱的草莓肋排

最爱的草莓肋排

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.09.19 02:39

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主料

  • 草莓10颗
  • 猪肋排 :500
  • 水 :300ml

辅料

  • 果糖 :1茶匙
  • 大蒜2 :3瓣
  • 青椒1个
  • 黑胡椒 :适量
  • 胡椒粉1/4茶匙
  • 太白粉1 :1茶匙
  • 太白粉2 :1茶匙
  • 荫油 :4茶匙
  • 大蒜1 :3瓣
  • 白醋 :3茶匙
  • 西红柿酱 :3茶匙

具体步骤

  • 第一步
    1.肋排洗净后加入酱料腌制,至少腌1小时。我前一天晚上就先腌起来放冰箱,肋排腌久一点比较能降低猪肉腥味。
  • 第二步
    2.青椒、草莓洗净后切成你喜爱的形状、大小。大蒜切末。 PS.由于青椒的外型和生长方式,造成喷洒的农药几乎都积在凹陷的果蒂上面,所以清洗青椒时,应该要去蒂后再清洗。草莓不要去蒂头,水龙头开小小的水呈一直线(不要断断续续太小了),浸泡着让水不断流动,以流动清水浸泡15分钟。
  • 第三步
    3.先小火将肋排煎至表面金黄,再放入大蒜粒小火略煎1分钟。
  • 第四步
    4.再加入300ml开水,盖上锅盖闷烧,直到酱汁烧到有点浓稠,时间约20分钟。喜欢骨肉分离的朋友可以多加一点水闷烧,约一小时。
  • 第五步
    5.肋排烧好后加入糖醋酱汁拌炒1分钟,最后再放入青椒和草莓拌炒15秒。炒太久,草莓容易烂掉,青椒也会变黄不易脆。
  • 第六步
    6.要不要放入黑胡椒端视个人口味,我和另一半觉得有加入一点点黑胡椒粉,口味还不错。但是不要放太多,免得草莓味都不见了。
  • 第七步
    7.完成

烹饪技巧

  • 由于肋排带骨,所以建议小火油煎后的烧肋排时间烹煮久一点,这样食用时骨头才不容易带血。

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