常吃不腻的海参鲜汤煲

具体步骤

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  第一步
  1.海参 选用就要买刺参 买完干参回去泡发到6分就好 剪开去除肠子
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  第二步
  2.瘦肉 更好的可选用排骨
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  第三步
  3.干贝 提鲜味美
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  第四步
  4.鱿鱼切花
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  第五步
  5. 香料 去腥增香
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  第六步
  6.综合一起放小炖煲
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  第七步
  7.锅下点水 加入调味 鸡粉多点 水开后少许水淀粉勾兌下 不要太浓 【如果是做的多最好是买只鸡吊高汤，酒店宴席都是以高汤为汤底】
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  第八步
  8.然后把汤倒入，上煲炖一个小时
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  第九步
  9.特写一下
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  第十步
  10.很棒的味道 养生 滋补