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做法
健康美食之爆炒紫菜薹

健康美食之爆炒紫菜薹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.13 08:51

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主料

  • 紫菜薹 :400

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 绵白糖适量

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.紫菜薹用折成10厘米左右的段。

  • 第二步

    第二步

    2.清洗干净。

  • 第三步

    第三步

    3.油锅加热。

  • 第四步

    第四步

    4.放入紫菜薹,大火(油锅比较烫,刚倒入要马上翻炒,来不及拍照)拍下照片,紫菜薹已经半熟了。

  • 第五步

    第五步

    5.加放少许水,盖上锅盖。大火开。

  • 第六步

    第六步

    6.紫菜薹酥软。放入盐,绵白糖,调味。关火。

  • 第七步

    第七步

    7.好的紫菜薹变色了。软糯,好吃。

烹饪技巧

  • 大火炒。

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食尚

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