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家常菜西兰花炒虾仁
家常菜西兰花炒虾仁

家常菜西兰花炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.14 01:03

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 红椒 :1个
  • 适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有食材
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.西兰花和红椒入锅中焯水后捞出沥水
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.虾仁入锅中炒至变透明后捞出
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,油热后下入姜片炒香
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.倒入西兰花和红椒翻炒均匀
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.倒入虾仁翻炒
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.调入盐和蚝油翻炒均匀,即可
  • 家常菜西兰花炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.成品

烹饪技巧

  • 没有蚝油也可以不加

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