莲子里面的莲子心要去掉，吃起来才不会影响口感，米和豆倒一起淘洗干净，用清水稍泡至莲子变软去掉就可以下锅煮了，用电饭煲煲了两小时，出来的豆和米都很糯，里面加糖的量偏淡，喜欢甜的再加30克的量就差不多了，吃太甜也不好。
花生奶酥，口味香甜，色泽光亮诱人，外甜里酥，口感层次丰富，是……
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花生
糯米
绿豆
红豆
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魅惑的食觉
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