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八爪鱼瘦肉炒荷兰豆
八爪鱼瘦肉炒荷兰豆

八爪鱼瘦肉炒荷兰豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.27 02:56

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜苗适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解一
    第一步
    1.八爪鱼去内脏洗净
  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解二
    第二步
    2.加点开水煮下
  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解三
    第三步
    3.在拿出来切片,锅放油下八爪鱼和瘦肉
  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解四
    第四步
    4.放调料和生抽炒到8成熟
  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解五
    第五步
    5.下荷兰豆
  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解六
    第六步
    6.起锅前倒入蒜苗炒几下出锅
  • 八爪鱼瘦肉炒荷兰豆的做法图解七
    第七步
    7.装盘

烹饪技巧

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