登录 手机中华美食

m.zhms.cn

做法
鱿鱼干炒广东芥兰

鱿鱼干炒广东芥兰

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.10.02 08:10

  • 1890人看过
  • 1074
  • 收藏
关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于鱿鱼干的做法

主料

  • 鱿鱼干 :两只

辅料

  • 干辣椒 :1只
  • 蒜瓣 :少许
  • 青蒜少许
  • 糖 :少许
  • 一匙
  • 芥兰1根
  • 水淀粉 :一勺

具体步骤

  • 第一步

    第一步

    1.芥兰削皮

  • 第二步

    第二步

    2.剖开切片

  • 第三步

    第三步

    3.先旺火快芥兰,加盐、干

  • 第四步

    第四步

    4.发好的鱿鱼,市场发的可别买,吃了据说致癌

  • 第五步

    第五步

    5.斜切花刀,切小块

  • 第六步

    第六步

    6.沸水开烫一下鱿鱼

  • 第七步

    第七步

    7.起油锅,下豆瓣酱、蒜头煸出香味

  • 第八步

    第八步

    8.下鱿鱼卷急火快

  • 第九步

    第九步

    9.加生抽、糖醋汁、水淀勾芡

  • 第十步

    第十步

    10.爽脆!

1074

收藏

分享
家乐食美

家乐食美

共有347个成果

TA的其他成果

家常菜丝瓜鸡蛋汤
简易的香酥葱油饼
鲜美的西红柿鸡蛋汤
很有食欲的胡萝卜餐包
啤酒土豆烧牛腩
炝海笋
自制五香肉松
家常菜鱼香茄子
查看全部
鱿鱼干炒广东芥兰 鱿鱼干炒广东芥兰

10

已被778人参考

美味可口的鱿鱼干炒广东芥兰,鱿鱼干炒一些素菜也是非常好吃的,鱿鱼含有丰富的蛋白质,可以补血益气,芥兰脆嫩,清甜,熬夜的人可以多吃吃它,在炒芥兰的时候可以放点糖或……

包含食材
  • 1280元全家福,免费拍!
    吃喝美食攻略&汪正影业,强强联手,福利升级 ,价值1280元亲子全家福摄影套系,免费送!!!(全程免费,没有任何附加收费)
  • 价值1280的福利免费送!
    吃喝美食攻略&汪正影业,强强联手,福利升级 ,价值1280元亲子全家福摄影套系,免费送!!!(全程免费,没有任何附加收费)
发表评论需要登录

评论