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牛筋丸炖芥菜头
牛筋丸炖芥菜头

牛筋丸炖芥菜头

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.01 08:42

牛筋丸炖芥菜头用到的材料有牛筋丸、芥菜头、蒜瓣。做法简单把芥菜头和牛丸一起炒就可以了,再加入盐、鸡精,蚝油。芥菜头要煮透煮烂才会好吃,除了炒着吃还可以凉拌,加上作料味道十分爽口,可以和猪肉一起炒,味道鲜美,肉的精华都融入到芥菜头里面都是肉香,回味无穷十分下饭。

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主料

辅料

  • 鸡粉 :少许
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鲍鱼汁 :1汤匙
  • 清水 :适量
  • 大蒜3瓣

具体步骤

  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解一
    第一步
    1. 食材:牛筋丸、芥菜头、蒜瓣。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解二
    第二步
    2.芥菜头掰开,浸泡片刻,冲洗干净沥干水。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解三
    第三步
    3.芥菜头切块,蒜瓣去皮拍扁。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解四
    第四步
    4.热锅,加适量油,下蒜瓣爆香。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解五
    第五步
    5.倒下切好的芥菜头,翻炒2分钟左右。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解六
    第六步
    6.加入牛筋丸拌炒均匀。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解七
    第七步
    7.倒入鲍鱼汁,继续翻炒。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解八
    第八步
    8.加上1碗左右的清水,拌匀。遮上锅盖大火煮20分钟左右。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解九
    第九步
    9.煮至汤汁剩下少许,调入盐、鸡粉、翻炒均匀。
  • 牛筋丸炖芥菜头的做法图解十
    第十步
    10.铲起~开动!

烹饪技巧

  • 芥菜头要煮透煮烂才好吃,炒匀后加上适量清水焖煮,让牛筋丸和芥菜的味道头互相渗透提味。

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