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番茄黄花鱼
番茄黄花鱼

番茄黄花鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.09.19 07:41

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 淀粉适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 番茄黄花鱼的做法图解一
    第一步
    1.将黄花鱼去头和内脏,西红柿备用
  • 番茄黄花鱼的做法图解二
    第二步
    2.将黄花鱼裹上淀粉
  • 番茄黄花鱼的做法图解三
    第三步
    3.煎锅放油,放入黄花鱼煎制金黄
  • 番茄黄花鱼的做法图解四
    第四步
    4.将西红柿切块儿,蒜末备用
  • 番茄黄花鱼的做法图解五
    第五步
    5.炒锅放油,蒜末炝锅,放入西红柿翻炒
  • 番茄黄花鱼的做法图解六
    第六步
    6.翻炒成稀糊状
  • 番茄黄花鱼的做法图解七
    第七步
    7.倒入煎好的黄花鱼,放入盐,味精,翻炒出锅

烹饪技巧

  • 黄花鱼煎制的时间不宜过长,保持鱼肉的鲜嫩

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神厨奶爸

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番茄黄花鱼 番茄黄花鱼
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