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做法
#特色#核桃花生碎

#特色#核桃花生碎

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.30 12:16

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主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步

    1.准备好花生和核桃

  • 第二步

    第二步

    2.选的五香花生

  • 第三步

    第三步

    3.椒盐核桃

  • 第四步

    第四步

    4.用的熟花生直接去掉红衣用料理机打碎

  • 第五步

    第五步

    5.核桃和花生一起搅

  • 第六步

    第六步

    6.这样一次可以打很多,放入冰箱冷藏

  • 第七步

    7.吃的时候就取出适量,很方便哦

烹饪技巧

  • 花生和核桃都属于油量大的坚果类,都适合于下午3---4点的时间段吃,能够强健身体、健脑。每天下午吃一点,效果很好啊,只是不要吃太多,会发胖的。

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依依美食客

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核桃花生碎 核桃花生碎

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核桃花生碎,是一种用花生、核桃为主要原材料制作而成的美食。核桃,是我小时候经常爱吃的零食,几乎是每个小朋友的零食,它是很好的坚果类,含有十分丰富的蛋白质,经常吃……

包含食材
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