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健康的快手小凉菜
健康的快手小凉菜

健康的快手小凉菜

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.10.13 03:21

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 菜子油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.紫甘蓝洗净撕片,胡萝卜切喜欢的薄片造型,青瓜滚刀小块,盐去除多余水分
  • 第二步
    2.建议用热水过所有蔬菜,安全卫生第一
  • 第三步
    3.蒜末,鸡精,蒸鱼豉油,菜子油,盐甜味即可

烹饪技巧

  • 喜欢吃生的可不过水,在保证卫生前提下,可换做酸辣,泡椒味哦

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