小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

滋补的排骨海带汤
滋补的排骨海带汤

滋补的排骨海带汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.02 07:40

  • 2049人看过
  • 502
  • 收藏

主料

辅料

  • 八角适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 花椒适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 滋补的排骨海带汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好葱、姜、花椒、八角,洗净备用。
  • 第二步
    2.海带提前泡发好备用。
  • 滋补的排骨海带汤的做法图解三
    第三步
    3.锅里放大半锅水,水烧开后,加入排骨,葱段、姜片,花椒,八角,用大火煮半小时。
  • 滋补的排骨海带汤的做法图解四
    第四步
    4.海带切成1厘米宽的长条,放到锅内,改小火煮40分钟即可,当然最后别忘了加盐。(加海带时,水蒸气大,看不清楚,请豆亲们忽略。)
  • 滋补的排骨海带汤的做法图解五
    第五步
    5.汤盛出,撒上小葱,滴上香油,就可以享用了。

烹饪技巧

  • 排骨焯好后,再炖时,要把水烧开,再放排骨,要是用凉水,肉会老。

502

收藏

分享
秋天到菜儿绿

秋天到菜儿绿

共有453个成果

TA的其他成果

香菇蒸蛋
豆腐蒸蛋
朗姆酒葡萄椰蓉双色饼干
葱油拌面
极味脆萝卜
「萬字酱油」青菜猪肉
清炒护子
自制白面包
查看全部
排骨海带汤 排骨海带汤
17
已被2416人参考

排骨海带汤,其实海带汤的营养师非常高的,而海带的里的铁元素也是非常高的,对于我们所处的地理位置,含铁的东西吃得也非常的少,所以我们这里的人群大多数都有轻微的贫血……

包含食材
热门项目: