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常吃不腻的辣酱鱿鱼花
常吃不腻的辣酱鱿鱼花

常吃不腻的辣酱鱿鱼花

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.24 02:12

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主料

  • 芹菜150
  • 鱿鱼花 :250

辅料

  • 辣椒1个
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 辣酱 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解二
    第二步
    2.水加料煮开
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解三
    第三步
    3.放入鱿鱼花灼
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解四
    第四步
    4.芹菜葱辣椒切丝
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解五
    第五步
    5.放入油锅炒热加少许盐
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解六
    第六步
    6.炒至均匀加入辣酱
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解七
    第七步
    7.炒至变色
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解八
    第八步
    8.加入灼好的鱿鱼花
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解九
    第九步
    9.大火快速翻炒均匀
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解十
    第十步
    10.倒入适量生抽和鸡精即可
  • 常吃不腻的辣酱鱿鱼花的做法图解十一
    第十一步
    11.盛出开动

烹饪技巧

  • 冷冻海鲜还是灼下水比较好

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