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营养莲子汤
营养莲子汤

营养莲子汤

准备时间:
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.10.19 07:36

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主料

  • 莲孑 :25颗
  • 鱼胶 :10

辅料

具体步骤

  • 营养莲子汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 营养莲子汤的做法图解二
    第二步
    2.买回来的鱼胶要先用淡盐水泡上五小时,然后清洗干净(用淡盐水可以消灭一些细菌)
  • 营养莲子汤的做法图解三
    第三步
    3.莲子用水泡上两个小时,洗好后去掉莲芯
  • 营养莲子汤的做法图解四
    第四步
    4.把莲子,鱼胶放入炖盅里,加半碗水就好,放入电压锅中隔水炖上40分钟
  • 营养莲子汤的做法图解五
    第五步
    5.揭开盖子,这时的鱼胶己经差不多了,放入冰糖,再炖二十分钟既可食用

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