自制桂圆红枣茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.27 11:21

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主料

• 桂圆肉 ：5
• 陈皮 ：2
• 红枣 ：20

辅料

• 沸水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红枣20g、桂圆5g、陈皮2g
• 
  第二步
  2.红枣用烤箱250°5分钟
• 
  第三步
  3.桂皮、烤焦枣、桂圆肉放入泡茶壶内胆杯里。
• 
  第四步
  4.用沸水冲泡焖5分钟。
• 
  第五步
  5.可以连续冲泡饮用，直到味道变淡，把大枣和桂圆肉吃掉。

烹饪技巧

• 1、烤焦枣外皮烤的越焦，消食化瘀的作用也就更强。2、没有烤箱的用平底锅小火慢慢烤焦。3、烤焦枣对于积食的小孩子也很有效。

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桂圆红枣茶

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桂圆、红枣都是营养滋补品。最有利于女性补血益气，增强免疫力。同时桂圆红枣茶的制作方法方便快捷。只需先把洗净的桂圆、红枣放入倒有温水的锅中。待其煮沸，直到水快煮干……

包含食材

• 枸杞
• 红枣
• 桂圆

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