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马蹄红枣雪耳糖水
马蹄红枣雪耳糖水

马蹄红枣雪耳糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.01 08:41

甜品是一道接一道,马蹄中除了含有丰富的维生素,碳水化合物的含量也很高,这些都是人体必须的,红枣和银耳有补气养血美容店作用,多喝一定让你有收获,相信我没错的,我这个人最大的优点就是诚实。

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主料

辅料

具体步骤

  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解一
    第一步
    1.银耳提前泡发,洗净撕成小朵沥干水备用;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解二
    第二步
    2.红枣洗净,怕燥的去核再用;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解三
    第三步
    3.马蹄洗净,去皮,对半切开,并切姜两片;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解四
    第四步
    4.把银耳沥干水入压力锅;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解五
    第五步
    5.续下姜片,马蹄和红枣等;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解六
    第六步
    6.然后加入适量的清水;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的冰糖;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解八
    第八步
    8.盖好盖子,压约20分钟左右,银耳出胶的,这个跟银耳品质有关系啊;
  • 马蹄红枣雪耳糖水的做法图解九
    第九步
    9.最后加入一点枸杞子即可!

烹饪技巧

  • 有些银耳很好出胶,有些煲好久还是爽口的,这跟银耳的品质和品种有关系,买的时候注意!

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