口感饱满的黑米粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.18 07:49

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主料

• 黑米 ：100

辅料

• 长白药 ：200
• 红枣 ：5颗
• 麦片 ：20

具体步骤

• 
  第一步
  1.黑米提前一晚加水泡软
• 
  第二步
  2.加入麦片同红枣
• 
  第三步
  3.加水大火熬开,再小火熬半小时
• 
  第四步
  4.长白药去皮切块
• 
  第五步
  5.半小时后加入长白药,再熬三分钟,营养丰富的粥出锅

烹饪技巧

• 黑米提前一晚泡好

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包含食材

• 糯米
• 黑米

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