洋葱西兰花炒鱿鱼

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花清洗干净切成小块
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  第二步
  2.鱿鱼清洗干净切成小块
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  第三步
  3.洋葱清洗干净切成丝
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  第四步
  4.油锅烧至八成热时，放入洋葱煸炒
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  第五步
  5.洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒
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  第六步
  6.洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼
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  第七步
  7.待鱿鱼变色后即可出锅
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  第八步
  8.出锅、装盘、上桌，美味的洋葱西兰花炒鱿鱼吃起。