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美味的上汤菠菜
美味的上汤菠菜

美味的上汤菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.16 07:53

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的上汤菠菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好原材料;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解二
    第二步
    2. 皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解三
    第三步
    3. 烧锅开水, 加入几滴油和适量的盐;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解四
    第四步
    4. 放入洗净的菠菜下去焯水;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解五
    第五步
    5. 菠菜变色,水再次开后马上将菠菜捞出放入盘中;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解六
    第六步
    6. 干净锅中倒入高温煮沸;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解七
    第七步
    7. 下入皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁, 再加入盐和胡椒粉调味;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解八
    第八步
    8. 加入适量的水淀粉勾芡;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解九
    第九步
    9. 煮好后的连汤汁一起倒入焯过水的菠菜上;
  • 美味的上汤菠菜的做法图解十
    第十步
    10.一盘春天养生菜“上汤菠菜”就完成了。

烹饪技巧

  • 1.菠菜放入加入几滴油和适量的开水中焯烫,不仅是让它成熟,而且利用去除其所含草酸;焯烫时间不宜过长,菠菜变色水再次开后就可捞出盛盘;2.这道菜中使用的高汤时大骨汤,家里没有的话可以用浓汤宝勾兑高汤,但肯定没有自己亲自做的好;将皮蛋丁、咸蛋丁和蒜丁放入高汤里面煮上一分钟,再调味,最后加入点水淀粉让汤汁浓稠即可盛入菠菜上。

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