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尖椒洋蒜炒鱿鱼
尖椒洋蒜炒鱿鱼

尖椒洋蒜炒鱿鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.13 06:10

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主料

  • 鱿鱼一只
  • 尖椒 :适量
  • 洋蒜 :一颗

辅料

  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 老抽 :适量
  • 番茄酱适量
  • 葱 :适量
  • 胡椒 :适量

具体步骤

  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼切花刀,下锅加料去腥味焯5分钟,捞起晾干备用
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.辣椒洗净切丝备用
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.洋蒜洗净切丝晾干备用
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.葱切段,蒜切片备用
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅内倒少许菜籽油,下葱段和蒜片炒香后,再倒入鱿鱼翻炒
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.再加入老抽上色,继续翻炒
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.依次倒入尖椒,洋蒜,加入胡椒盐继续翻炒
  • 尖椒洋蒜炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.加入少许番茄酱翻炒片刻出锅,装盘。

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