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下饭豇豆炒芽菜
下饭豇豆炒芽菜
下饭豇豆炒芽菜

下饭豇豆炒芽菜

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.13 06:23

  • 2071人看过
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主料

辅料

  • 鸡精 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 生抽 ：适量
  • 蚝油 ：适量

具体步骤

  • 下饭豇豆炒芽菜的做法图解一
    第一步
    1.豇豆洗净，锅里加水烧开，放入豇豆煮两分钟捞出，沥干水份备用。
  • 下饭豇豆炒芽菜的做法图解二
    第二步
    2.红椒洗净切粒，豇豆切粒，玉米洗净，芽菜洗净沥干水份备用。
  • 下饭豇豆炒芽菜的做法图解三
    第三步
    3.热锅加适量油，油热加入豇豆爆炒，待豇豆表面起皮加入玉米和芽菜。
  • 下饭豇豆炒芽菜的做法图解四
    第四步
    4.待玉米熟时加入生抽蚝油盐，然后入红椒翻炒片刻。
  • 下饭豇豆炒芽菜的做法图解五
    第五步
    5.加入鸡精起锅装盘，开干！

烹饪技巧

  • 1-豇豆过水是加一点盐更容易入味，不要煮太久。2-芽菜洗一下，否则有沙影响口感。

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下饭豇豆炒芽菜 下饭豇豆炒芽菜
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下饭豇豆炒芽菜是一道美味而且健康的家常菜，玉米的营养价值十分的高，富含维生素，有减肥、抗癌抗癌等功效，下饭豇豆炒芽菜看着就让人觉得十分的绿色健康，丝丝的玉米香甜……

包含食材
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芽菜 豇豆 玉米

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