家常菜西红柿炒菜花

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.27 12:22

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主料

• 菜花 ：400
• 西红柿 ：100

辅料

• 盐 ：2
• 蚝油 ：5
• 食用油 ：5

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料,西红柿同菜花
• 
  第二步
  2.西红柿切滚刀块
• 
  第三步
  3.底油,一起放入西红柿同菜花
• 
  第四步
  4.放适量水,加蚝油,盐,中火,加盖焖到菜花软
• 
  第五步
  5.成品

烹饪技巧

• 菜花是易生虫菜,用盐水泡泡

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包含食材

• 菜花
• 西红柿

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