养生的红枣枸杞豆浆

准备时间:2小时

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.26 09:50

• 2195人看过
• 554
• 收藏

主料

• 枸杞 ：10
• 黄豆 ：45
• 红枣 ：15

辅料

• 水 ：1200ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备黄豆，红枣。枸杞
• 
  第二步
  2.把黄豆洗干净，泡8小时左右
• 
  第三步
  3.把泡好的黄豆入锅，将红枣和枸杞洗净入锅，加水1200ml，煮25分钟，煮熟。
• 
  第四步
  4.倒入破壁机中
• 
  第五步
  5.从低档转至高档，搅打8分钟
• 
  第六步
  6.搅打好后，可以把泡沫捞掉
• 
  第七步
  7.即可饮用，有了红枣和枸杞，就有甜味啦，不用再加糖喽

烹饪技巧

• 味道真的很不错哦！破壁机打的红枣不用去皮，很碎。

554

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

黑暗料理

共有524个成果

TA的其他成果

查看全部

红枣枸杞豆浆

13

已被2480人参考

红枣枸杞豆浆是一个十分不错的一个早餐饮料，这道饮料可以自己在家里尝试制作，而且红枣枸杞豆浆制作需要的材料都是十分有营养的一些食材，如果自己在家里制作出来，味道绝……

包含食材

• 小米
• 红枣
• 枸杞子
• 黄豆

相关做法

小米 红枣 枸杞子 黄豆

• 
  荤素搭配的五谷杂粮饭
  9人点赞
• 
  排骨小米粥
  12人点赞
• 
  美味的五谷杂粮饭
  829人点赞

• 
  自制补肾通便红薯粥
  14人点赞
• 
  暖心暖胃的红薯粥
  19人点赞
• 
  醪糟红薯粥
  10人点赞

• 
  自制五红汤
  10人点赞
• 
  美味黄鱼汤
  14人点赞
• 
  自己做的八宝饭
  733人点赞

• 
  减肥餐凉拌黄豆
  15人点赞
• 
  下酒菜卤黄豆
  535人点赞
• 
  口感丰富的凉拌黄豆
  290人点赞

热门推荐

• 手撕包菜
• 痛风可以吃鸡
• 小孩可以吃莲子
• 云吞
• 焗饭
• 炒豆腐条
• 草莓奶油蛋糕
• 烧仙草

全部其他的“红枣枸杞豆浆”做法

• 
  食要知味
• 
  蜜桃美味
• 
  快乐厨妈
• 
  食味天下

养生的红枣枸杞豆浆评论

评论

• 
  排骨小米粥

  排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……

• 
  豆腐白菜瘦肉粥

  豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……

• 
  小米西米粥

  西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……

• 
  五谷杂粮饭

  五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……