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咖喱饭是我平常生活中比较喜欢的一种饭类,今天所说的是咖喱赵子。其实可以根据自己的口味在一起中添加各种各样的蔬菜以及其他的物质味道非常的好,而且有利于人体对营养物质的吸收与社区,这样今天所说的这种咖喱饭可以,有泪有利于增加人的食欲,促进胃肠道的蠕动作用,而且还可以增加体质哦。
1.胡萝卜素要过油才能更好的吸收,所以第一个先放胡萝卜煸炒2.菜的种类可以根据个人喜好,如火腿肠,豆干等等
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