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素食空心菜
素食空心菜

素食空心菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.08 10:50

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主料

辅料

  • 盐 :1茶匙
  • 味精 :1茶匙
  • 红葱头 :3个
  • 蒜头 :3个
  • 油 :适量

具体步骤

  • 素食空心菜的做法图解一
    第一步
    1.空心菜,洗洗去除死叶。摘成几段
  • 素食空心菜的做法图解二
    第二步
    2.蒜头拍了切碎
  • 第三步
    3.红葱头切了提前炸成葱油
  • 素食空心菜的做法图解四
    第四步
    4.锅留少许油下一茶匙盐
  • 素食空心菜的做法图解五
    第五步
    5.后下空心菜翻炒,并下味精,蒜头
  • 素食空心菜的做法图解六
    第六步
    6.翻炒熟即可【炒空心菜千万不能盖上盖,一来空心菜易熟,二来盖上会有薯叶味影响口感】
  • 第七步
    7.装上盘 淋上葱油【或在锅中拌开】

烹饪技巧

  • 空心菜有个由来和传说,故事是在周灭商的时候也就是【封神榜】。传说妲己装心疼,必须要比干的忠心才能救治。昏庸的纣王就挖了比干的心去,好在姜子牙提前给比干一道灵符保他不死。就这样比干走了出去,妲己见比干不死心有不甘。化做农妇沿路喊卖空心菜,比干一听问卖的什么菜?妲己回:【空心菜】菜无心能活,人无心怎么活?就这样害死了忠臣比干当然这个是一个传说

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