美味的紫薯银耳羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.31 03:15

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主料

• 紫薯 ：1个
• 银耳 ：100

辅料

• 冰糖 ：20
• 蜂蜜 ：2勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫薯蒸熟切块
• 
  第二步
  2.银耳泡发撕小朵
• 
  第三步
  3.把处理好的银耳紫薯放入豆浆机，加入擀碎的冰糖，加水至水位线
• 
  第四步
  4.盖上盖按五谷豆浆键
• 
  第五步
  5.提示声响以后倒出，放凉一会加入蜂蜜即可饮用

烹饪技巧

• 没有技巧，就是蜂蜜要等羹凉一些再放，不然味道怪怪的呢

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紫薯银耳羹

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紫薯银耳羹是一道用紫薯还有银耳和其他的好的食材一起熬出的一款很健康的养身羹。自己很喜欢做来吃，不仅是因为它的味道不错，更加重要的是这道食物的营养价值很高，食材是……

包含食材

• 紫薯
• 银耳

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