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小番茄炒水蕨菜
小番茄炒水蕨菜

小番茄炒水蕨菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.12 10:45

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主料

  • 小番茄 :100
  • 水蕨菜 :300

辅料

  • 蒜 :3瓣
  • 辣椒5个
  • 味精 :少许
  • 生抽 :1匙
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 豆瓣酱 :1匙

具体步骤

  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解一
    第一步
    1.准备一把水蕨菜和一些小番茄。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解二
    第二步
    2.水蕨菜捡去老茎,较粗的茎用手撕成两半。然后把择好的水蕨菜洗净备用。小番茄也洗净备用。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解三
    第三步
    3.干辣椒切段,蒜切碎,准备一匙豆瓣酱。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解四
    第四步
    4.炒锅放油,油温热后小火炒香干辣椒,下蒜粒炒香。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解五
    第五步
    5.放入一匙豆瓣酱炒出香味。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解六
    第六步
    6.豆瓣酱炒香后放入小蕃茄翻炒。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解七
    第七步
    7.小番茄要自然让它在锅中炒至软烂,不能用铲子压烂。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解八
    第八步
    8.蕃茄炒至软烂后下洗净的水蕨菜翻炒。
  • 小番茄炒水蕨菜的做法图解九
    第九步
    9.放盐、生抽、味精调味后即可出锅上桌。

烹饪技巧

  • 1、炒辣椒、蒜粒、豆瓣酱时要小火慢慢煸炒,要小心炒糊了。2、水蕨菜没有苦涩味,无需焯水、泡水,可以直接炒食。3、小番茄要自然让它在锅中炒至软烂,不能用铲子压烂,两者在口味上是有差别的。

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