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棒棒鸡
棒棒鸡

棒棒鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.15 02:14

棒棒鸡是一种具有保健功能的菜肴,能治疗腰椎疼痛等疾病,含有的铁质等,可以给大脑输送氧气,还可以保持人体红细胞的数量,且吃起来口感非常好,松软,有韧性,非常的耐嚼,这款鸡肉多吃,同样具有保健作用。

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主料

辅料

  • 姜片 :少许
  • 花生酱 :10
  • 味精 :0.5g
  • 白糖 :2
  • 葱花 :少许
  • 香油 :0.5g
  • 芝麻酱10
  • 辣椒酱适量
  • 盐 :少许
  • 花生碎 :适量

具体步骤

  • 棒棒鸡的做法图解一
    第一步
    1.鸡腿洗净放入锅中
  • 棒棒鸡的做法图解二
    第二步
    2.放入姜片
  • 棒棒鸡的做法图解三
    第三步
    3.放入适量水、 将鸡腿煮熟至无血水无红肉 不要煮烂
  • 棒棒鸡的做法图解四
    第四步
    4.取出晾凉
  • 棒棒鸡的做法图解五
    第五步
    5.凉透后去骨
  • 棒棒鸡的做法图解六
    第六步
    6.用擀面杖轻轻敲散
  • 棒棒鸡的做法图解七
    第七步
    7.撕成丝装盘
  • 棒棒鸡的做法图解八
    第八步
    8.辣椒油、芝麻酱、花生酱根据个人口味调和
  • 棒棒鸡的做法图解九
    第九步
    9.加入味精、盐
  • 棒棒鸡的做法图解十
    第十步
    10.加入细砂糖
  • 棒棒鸡的做法图解十一
    第十一步
    11.淋入香油 调匀
  • 棒棒鸡的做法图解十二
    第十二步
    12.将调匀的调味品浇在鸡丝上、 撒上花生碎、撒少许香葱花点缀

烹饪技巧

  • 鸡腿肉煮熟后必须凉透后再去骨、然后敲散。

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