家常菜蒜蓉空心菜叶

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.21 10:50

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主料

• 空心菜叶 ：500

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.空心菜叶择去老梗、黄叶，洗净备用
• 
  第二步
  2.蒜剁蓉
• 
  第三步
  3.锅中加少许油，热锅冷油爆香蒜
• 
  第四步
  4.闻到蒜香味了，下入空心菜叶，大火猛炒
• 
  第五步
  5.加少许盐、炒至空心菜叶变色、断生就可以了

烹饪技巧

• 空心菜叶炒至变色就可以了，不宜久炒

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蒜蓉空心菜叶

12

已被1531人参考

蒜蓉空心菜叶真是一道爽爽上口的美味佳肴呀。将空心菜的叶做熟了，拌上蒜蓉真是太美味了。世间有此一菜简直就是对我们吃货的厚爱呀！也许我们吃太多的肉食这个时候来上一份……

包含食材

• 空心菜

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