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#爱美食#蒸茄夹子
#爱美食#蒸茄夹子

#爱美食#蒸茄夹子

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.15 07:56

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主料

辅料

  • 咸菜50
  • 老抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 十三香 :适量
  • 花生油适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净备用。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解二
    第二步
    2.把茄子的根蒂去掉。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解三
    第三步
    3.把茄子连刀切,最底部不要切断。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解四
    第四步
    4.五花肉剁碎,直接把葱和姜一起剁里面。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解五
    第五步
    5.咸菜(芥菜腌制的)洗干净。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解六
    第六步
    6.切成丝。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解七
    第七步
    7.用清水泡一会去去咸味。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解八
    第八步
    8.泡好是咸菜切末。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解九
    第九步
    9.把咸菜和肉一起放入盆中。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十
    第十步
    10.放入十三香。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十一
    第十一步
    11.放入鸡精。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十二
    第十二步
    12.放入花生油。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十三
    第十三步
    13.放入生抽和香油。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十四
    第十四步
    14.肉馅搅拌均匀。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十五
    第十五步
    15.把茄子每一片都塞上肉馅。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十六
    第十六步
    16.塞好肉馅的茄子像一头小猪吗!
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十七
    第十七步
    17.把茄夹子放入盘中放入蒸锅。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十八
    第十八步
    18.盖好锅盖,直到茄子蒸熟(因为茄子的大小没法计算时间,只能自己中途用筷子扎一下茄子,扎透了茄子就熟了)
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解十九
    第十九步
    19.茄夹子蒸熟了。
  • #爱美食#蒸茄夹子的做法图解二十
    第二十步
    20.把茄夹子放到碗里,搅拌一下。看看是不是馅料好足啊!美味的蒸茄夹子原汁原味,肉馅鲜嫩无比哈!开足马力!吃

烹饪技巧

  • 1.吃茄子最好不要削皮,茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康的化合物。茄子皮含有丰富的维生素P,对预防心脑血管疾病有很好的作用。2.咸菜一定要用水泡一会,要不太咸了,对身体不好。不用放盐的,本身咸菜就够咸了。

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