小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜鳕鱼炖豆腐
家常菜鳕鱼炖豆腐

家常菜鳕鱼炖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.09 11:17

  • 2297人看过
  • 205
  • 收藏

主料

  • 鳕鱼500
  • 水豆腐 :五块

辅料

  • 朝天椒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 蚝油 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香醋 :适量
  • 鸡蛋适量
  • 蒜子 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 家常菜鳕鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.首先将鳕鱼切块,水豆腐切块,姜切成姜米、葱白切碎、蒜子切成蒜米,朝天椒切节。
  • 家常菜鳕鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.将鸡蛋磕入碗中,搅打至蛋液蓬松。
  • 家常菜鳕鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒入油,将鳕鱼均匀地裹上鸡蛋液,逐个下锅,煎至金黄色后捞出。
  • 家常菜鳕鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅留底油,下入朝天椒、姜米、蒜米、葱末,煸炒数秒,再加入鳕鱼、倒入适量料、生抽,翻炒上色后,加入豆腐,倒入清水,与豆腐相平为宜。
  • 家常菜鳕鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.撒些胡椒粉,倒入少量蚝油、少量老抽,再加半勺白糖,炖十分钟,然后加入少量香醋,加一勺盐,继续炖两分钟,最后淋入适量水淀粉收汁,就可以出锅享用啦。

烹饪技巧

  • 1、鳕鱼煎至的时候,裹上一些蛋液,即可防止粘锅也能使鳕鱼烧制的时候不容易碎。2、最后汤汁不要少干,可多留一些,用水淀粉勾薄芡,鱼肉浸泡在汤汁会更有味。

205

收藏

分享
小菜下酒

小菜下酒

共有444个成果

TA的其他成果

干贝蒸鸡蛋
心心相印火腿煎蛋
自制蓝莓酸奶麦芬
皮蛋瘦肉粥
炒四季豆
土豆泥泥
韭黄炒蛋
家常版夏天人人爱的凉粉
查看全部
鳕鱼炖豆腐 鳕鱼炖豆腐
17
已被4590人参考

鳕鱼炖豆腐深受大多数人的喜爱,它是用鳕鱼与豆腐做成的,它们对我们的身体都有很大的好处,鳕鱼适合大多数人食用,它含有大量的钙物质,这样对老年人的骨头松动有很大的帮……

包含食材