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家常菜苦瓜炒肉片
家常菜苦瓜炒肉片

家常菜苦瓜炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.25 06:37

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主料

辅料

  • 白砂糖适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 酱油适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解一
    第一步
    1.食材准备:苦瓜去瓤,切片用凉水泡,五花肉切薄片
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解二
    第二步
    2.炒锅炒肉片
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解三
    第三步
    3.放入料
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解四
    第四步
    4.放入酱油
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解五
    第五步
    5.放入五香粉
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解六
    第六步
    6.放入盐
  • 第七步
    7.盛盘备用
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解八
    第八步
    8.苦瓜沥干水份,炒锅中放油,油温热时倒入苦瓜
  • 第九步
    9.放入五香粉
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解十
    第十步
    10.放入盐
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.放少量的白砂糖
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入炒好的肉片
  • 家常菜苦瓜炒肉片的做法图解十三
    第十三步
    13.放入鸡精,翻炒均匀后即可出锅

烹饪技巧

  • 1.苦瓜泡水是减轻苦味2.炒苦瓜是放糖的味道也不错3.炒苦瓜大火快炒

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小菜一蝶

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苦瓜炒肉片 苦瓜炒肉片
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炎热的夏天就要来了,又到了多吃苦瓜的季节了。苦瓜炒肉片是一道家常菜,苦瓜具有清热解毒的功效,多吃点苦瓜对体内燥热,上火有一定缓解作用。但苦瓜有苦味,口感不是很好……

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