美味的银耳红枣汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.03.04 06:14

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主料

• 银耳 ：15
• 苹果 ：1个

辅料

• 红枣 ：20
• 红糖 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.首先将银耳泡入清水两个小时，然后去蒂切成块。
• 
  第二步
  2.去好皮的苹果去核切块。
• 
  第三步
  3.锅中倒入小半锅清水，放入银耳，洗净的红枣，盖上锅盖，小火煲一个小时。
• 
  第四步
  4.再下入苹果，加盖，继续煲二十分钟，最后加适量冰糖，搅拌均匀，再煮五分钟入味，就可以享用了。

烹饪技巧

• 苹果要最后放

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银耳红枣汤

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银耳红枣汤：好吃有营养的补品，银耳与红枣都是女性生活中不能缺少的养颜食物，银耳和红枣一同炮制，银耳的爽滑加上银耳本身能使汤汁粘稠，银耳在远古时期是很名贵的滋补佳……

包含食材

• 红枣
• 银耳

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